食べ物メモ

ドリボまで時間がないってのに、太った体重が一向に減らないので、おみぐしいのですが、ここに食べ物メモ＆運動メモを書いて自分に渇を入れていこうではないかと思っております。

• 朝　バナナ
• 昼　ご飯一杯　からあげ弁当おかず　
• 夜　ご飯一杯　豚のステーキ、酢の物
• 間食　ゼリー、クッキー１０枚、キットカット４袋

うーーむ。間食をやめないとねー。明日から腹筋くらいはしようかと。夜９時以降は食べないこと。腹八分目!!!!!!!ファイトー!!